Улирал солигдоход арьс стрессдэж эмзэгших, хуурайших, холцруутах, түрхсэн бүтээгдэхүүнүүд шингэхгүй болох гэх мэт асуудлууд гарч ирдэг. Энэ үед та 7 хоногт 2 удаа гуужуулан сайтар чийгшүүлж, тайвшруулах төрлийн бүтээгдэхүүнүүд хэрэглээрэй